Derfor skal du bruge blue light briller foran computeren
Når du sidder foran computeren, tv’et eller med din smartphone, så kigger du på en skærm med blåt lys. Det gør tingene på skærmen tydeligere, men det har også nogle ulemper. Det kan påvirke din søvnrytme, så du får svært ved at falde i søvn om natten. Det kan også give dig hovedpine.