Børn og unge konstant udfordres af travle skemaer og digital overstimulering, er søvnmangel blevet et voksende problem med alvorlige konsekvenser. Påvirker sundheden og overskuddet Søvnmangel hos børn og teenagere kan føre til en række sundhedsproblemer. Fysisk kan det forårsage fedme, svækket immunrespons og hormonelle ubalancer. Psykologisk er det forbundet med øgede risici for angst, depression …
