Du ved sikker, at coreøvelser er gode for dig – men inkluderer du coreøvelser i din træning? Core-træning er en vigtig del af et fitnessprogram. Bortset fra når du laver situps og pushups, bliver øvelser til coren ofte forsømt. Alligevel kan det betale sig at få gang i dine coremuskler, som altså er musklerne omkring …
![](https://milles.dk/wp-content/uploads/2022/02/caley-vanular-NGxd0beBLps-unsplash-260x200.jpg)